Hold hjernen skarp med SMART-Træning!

Den 21. februar 2026 kl.10.00 - 13.00 er du inviteret til SMART-Træning.

SMART-træning er fitness for hjernen og til dig, der gerne vil holde hjernen skarp og udnytte dens potentiale. Træningen består af små fysiske øvelser, aktiviteter og lege, der både udfordrer din motorik, dine sanser og din logik. Øvelserne er ikke fysisk krævende. Det er primært din hjerne, der kommer på hårdt arbejde.

SMART-træning gavner folk, som ønsker bedre koncentration, hukommelse, balance og koordination – og måske mere overskud.
Derudover viser forskning, at personer med hjernerystelse og begyndende demens har god gavn af træningen.

Kurset er sammensat af den erfarne instruktør Dorte With, der med en sjov og legende tilgang vil udfordre vores hukommelse, koordination og motorik.

Kurset er gratis og åbent for alle i Langeland Kommune, men kræver tilmelding.

Tilmelding med navn og tlf. nr. til: folkeoplysning@langelandkommune.dk
Senest den 10. februar 2026.